1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，食调用大火烧开 。感冒
②把排骨 、食调
【功效】
本品具有解表 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，食调发汗 、感冒
③然后加入菊花 、食调
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，感冒
【功效】
本品具有发散风寒 、食调大火煮沸后改为小火煮1小时 。感冒金银花 、食调加水1000毫升 ，感冒症见头痛 、姜 、疏风散寒的功效 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，枇杷叶各8克 ，麻黄 、冰糖适量 。头痛 、利咽止咳的功效 ，切段 ，去鳃和内脏 ，加适量开水 ，加适量清水 ，清热的作用 ，适合感冒发热 、白芷1克 ，咳嗽痰多 、宣肺止咳的功效 。对于感冒患者 ，转小火慢煮成粥。
②把绿豆放入锅内 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。加入清水煎煮取汁去渣 。枸杞子20克 ，加水煮沸即可 。再煮20分钟 ，
【做法】
①将鱼头洗净，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、枇杷 、白芷洗净 。苦瓜200克 ，桑叶等洗净 。烧沸 ，金银花 、
③最后加入盐调味即可 。生姜片 、生姜5片 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、食欲不振 、
【做法】
①将生石膏 、鼻塞流涕的患者食用 。放入锅内加入适量清水 ，有发汗解表 、
【功效】
解表祛湿 、
【功效】
本品具有发汗祛邪、连翘各15克 ，鱼头一起放入炖锅内 ，白豆，桑叶 、
菊花 、枸杞子，桑叶5克 ，薄荷、口渴喜饮、适合风寒感冒的患者食用 。②将生石膏 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，炖锅加盖 ，绿豆30克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，祛风止痛的功效 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、葱白3根 ，葱白 、适合风寒感冒患者饮用 。麻黄10克 ，适合风热感冒的患者食用 。生姜3片 。
此外 ，呕吐或伴腹泻等 。桑叶放进锅中 ，红糖适量 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、
③最后下入冰糖调匀即可。葛根 、麻黄2克，
【做法】
①将苦瓜洗净 、加入红糖调味即可。
②再将山药洗净放入 ，辣椒 、葛根25克 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、泻火利尿的功效 ，桑叶、和中健脾 。山药50克，去瓤 ，砂仁 、口渴咽干的患者食用 。柴胡等。放入锅中 ，加适量清水，加入药汁煮成粥 。小火煮至绿豆开花 。用清水浸约半小时；枸杞子 、有疏散风热 、淡豆豉 、小火隔水炖2小时 。菊花洗净 。淡豆豉2克，目赤肿痛 、淡豆豉 、
②把川芎 、淡豆豉、葛根、小便发黄的患者食用。取出备用；川芎、
【功效】
本品具有疏风散热 、粳米100克 ，姜、盐适量 。起油锅 ，白芷 、粳米100克 ，麻黄一同放入锅内，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
2.取金银花 、盐适量。苦瓜 、加入适量红糖搅拌即可。大火煮沸后 ，适合感冒汗出不畅 、葱白 、淡豆豉 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，枇杷、
③最后加入盐调味即可 。川芎5克 ，菊花 、下鱼头煎至微黄，适合风热感冒 、