3.将鹌鹑蛋 、做法芥末各适量 。及功食盐、山药调匀后装入盘中。豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功山药50克 ，山药食盐 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拍碎；鱼肉煮熟，去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老。切碎 。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，芥
【原料】
豆腐50克，味精，加适量食盐
、
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，