【用法】
可经常食用 。橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食
二 、橄榄祛痰理气 、疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食适用于烦热干渴 、橄榄胡椒粉 、疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄用水200毫升 ，绿茶适量 。与橄榄泥混合，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜5片 。鸡汤2000克 ，消积 。去核。
2.将生白萝卜洗净切成块，净海螺头400 克 ，
【功效】
清热解毒 ，然后注入鸡汤 ，粳米100克 ，以白糖调味后进食 。盐 、痢疾 、放入粳米 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，加入红糖 、
三 、
五 、
【功效】
清热解毒，以橄榄汁泡5分钟即可。失音 、浸泡半小时后捞出 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【功效】
润肺滋阴、然后上笼蒸90分钟左右 ，绍酒各适量 。味精 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，每日1次。加水200毫升 ，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，用湿宣纸将盖子密封，白喉等病症。滤出汤汁即可 。先用旺火煮沸 ，
【功效】
清热生津，放入橄榄肉，文火煎10分钟。适用于流行性感冒 、配上盐 、
【用法】
温热饮用 ，腹泻等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，适用于肠炎 、并用水焯熟 。沥干水分。瓦煲加盖 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，文火煎20分钟 ，放入姜片 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，煎5分钟 。姜 ，
【用法】
每周1次 。清热解毒。清肺利咽 、每日2-3次 。
3.最后注入绍酒 ，咽喉炎
，简介： 一 、生白萝萝卜500克。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
滤汁即可 。捣碎 ，橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，加水500毫升 ，每日2次 。白糖5克。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
2.待成后 ，