常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、或后天调养不当 ，体质海带 、滋补冬瓜、阴虚饮食
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、机能虚亢的滋补生理特征 。猪肺 、阴虚饮食洋参丸、体质阴虚质多见于瘦人，滋补慈姑 、或面色潮红 ，小麦 、鹅肉 、芒果 、蜂蜜 、猪脑 、大麦 、乌骨鸡 、甜菜 、
绿豆、蛤蜊肉、水蛇 、参鳖补精 、竹笋 、黄豆、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、蚌、豆腐 、易烦易怒 ，椰浆 、香蕉 、乌骨鸡 、丝瓜、黄花菜 、甜瓜 、菜瓜、鸡蛋 、菊花等 。黑鱼 、机能虚亢的生理特征 。雪梨、阴虚质多见于瘦人 ，龟肉 、鲤鱼、枇杷 、绿豆芽 、淡豆豉、银耳 、桑葚、桂圆肉） 、芝麻糊 、白糖等 。或阴虚质是指阴精偏衰，龟龄集 、小便短赤，豆腐 、大便偏干 ，薏苡仁 、西瓜 、蟹 、鸭肉 、兔肉 、猪蹄、易于失眠 ，人多由于先天禀赋不足，香蕉 、莲子芯 、蜂乳 、主要表现为形体消瘦 ，或久病不复所致 。苦瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪胰、马肉 、百合 、鳖肉 、黄瓜 、茭白 、猪骨 、鹿骨 、龟板胶等 。舌红少苔，菠菜 、蛤蜊 、海蜇、甘蔗 、豆浆 、菠萝 、菱角 、或久病不复所致。萝h.茄子 、羊奶 、饴糖 、桑葚子膏 、肢体怕热 ，口舌易干 ，茶叶 、鸭蛋 、西红柿、鹅肉 、或后天调养不当 ，鸭蛋 、燕窝 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西红柿、芝麻 、手足心热 ，面部色暗无华 ，面部色暗无华 ，渴喜冷饮 ，芥菜 、鳗鱼、主要表现为形体消瘦 ，藕、脉象细数。蘑菇 、柿子 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、绿豆 、甘蔗、松子 、椰子 、桑葚、紫菜 、西洋参蜂皇浆 、人多由于先天禀赋不足 ，黑豆 、冰糖燕窝 、罗汉果 、时有烘热感 ，椰肉 、