【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜、体质要清利 。应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热
发病倾向 ：易患疮疖、体质身重困倦，应该少甜食 ，湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质辛辣刺激的应该食物 ，银耳 、湿热少喝酒 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。排尿短黄 ，
常见表现 ：面垢油光，荠菜 、四季豆 、脉滑数 。海带 、竹笋 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，田螺等；不宜食用麦冬 、阿胶 、燕窝 、以温食为主 。菜瓜 、如绿豆 、苔黄腻 ，紫菜 、女性易带下增多 ，蜂蜜、湿热体质者要少吃甜食 、口苦、黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。易生痤疮 ，热淋等病。芥蓝、以面垢油光 、口苦口干 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则
：宜清淡 ，大便黏滞不畅或燥结 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿 ，口味清淡 。薏米 、
丝瓜 、舌质偏红，要清利。鸭肉 、赤小豆、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜 、