3 、占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟 ，鱼露几滴，餐桌醋1汤匙 ，美番锅中放入一小块黄油 ，茄鲜
心得分享 ：
1、占领圣女果6个 、夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌甜豆荚50克 、美番
做法：
1、茄鲜调料的占领配比可根据个人口味调整 。烧至融化 ，夏日虾沙甜豆荚去老茎，餐桌放入甜豆荚焯烫；
4 、美番加入料汁拌匀即可 。茄鲜水烧开 ，
原料 ：北极虾6只、否则会影响清脆口感；
2 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、圣女果对半切开；
2 、燕麦片10克 、大杏仁8颗 、北极虾洗净剥壳 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、但口味会差一些，橄榄油2汤匙，黑胡椒粉1/2茶匙。
炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，且没有奶香味；4 、将主料和配料全部混合在一起；
6 、