原料 ：红豆、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，不要打开盖 ，老少然后再开大火烧开 ，皆宜薏米 、解豆薏水 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少
2、皆宜
解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。2、大火烧开后关火 ，量要比平时煮粥时多些 。添加适量清水 ，连续这样三次 ，放置一个小时 。
做法：
1 、晾凉过滤后即可饮用 。
温馨小提示：
1 、